Мой здоровый рацион

Рецепт Торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт

Мука пшеничная из твёрдых сортов Durum [Мука и макаронные изделия] 115 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 92 г
Шоколад 95% [Шоколадница] 66 г
Масло Растительное [Олейна] 77 г
Молоко 3,5% [Любимое Молоко] 192 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360.1 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 1.8% 1551 г
Жиры 21.5 г 56 г 38.4% 10.7% 260 г
Углеводы 36.3 г 219 г 16.6% 4.6% 603 г
Вода 37.3 г 2273 г 1.6% 0.4% 6094 г

Энергетическая ценность Торт составляет 360,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».