| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 521 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.7% | 1101 г |
| Жиры | 30.7 г | 56 г | 54.8% | 10.5% | 182 г |
| Углеводы | 54.8 г | 219 г | 25% | 4.8% | 400 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.7% | 714 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 3.2% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6454 мг | 20 мг | 8.2% | 1.6% | 1216 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 546 мг | 2500 мг | 21.8% | 4.2% | 458 г |
| Кальций, Ca | 177 мг | 1000 мг | 17.7% | 3.4% | 565 г |
| Магний, Mg | 38 мг | 400 мг | 9.5% | 1.8% | 1053 г |
| Натрий, Na | 77 мг | 1300 мг | 5.9% | 1.1% | 1688 г |
| Фосфор, P | 235 мг | 800 мг | 29.4% | 5.6% | 340 г |
Энергетическая ценность Шоколад Ласковый шепот молочный пористый составляет 521 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».