Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный соус

Мука Ржаная [Алейка] 38 г
Масло Сливочное Крестьянское [Белый Замок] 5 г
Молоко 2,5% [Белый Замок] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89 ккал 1684 ккал 5.3% 6% 1892 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 5.1% 2235 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 6.9% 1647 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 5.6% 1991 г
Вода 82.1 г 2273 г 3.6% 4% 2769 г

Энергетическая ценность Молочный соус составляет 89 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов