| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 190 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Ядро ореха арахиса жареное | 120 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Мед пчелиный | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404.4 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 5.4% | 455 г |
| Жиры | 28.8 г | 56 г | 51.4% | 12.7% | 194 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 2.2% | 1141 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 5.7% | 435 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7838 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.5 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.5% | 5143 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.251 мг | 1.5 мг | 16.7% | 4.1% | 598 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Витамин В4, холин | 18.61 мг | 500 мг | 3.7% | 0.9% | 2687 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.303 мг | 5 мг | 6.1% | 1.5% | 1650 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.5% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.315 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.3% | 9270 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.315 мкг | 3 мкг | 10.5% | 2.6% | 952 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.82 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 10976 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 25641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.952 мг | 15 мг | 26.3% | 6.5% | 380 г |
| Витамин Н, биотин | 2.524 мкг | 50 мкг | 5% | 1.2% | 1981 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.8274 мг | 20 мг | 49.1% | 12.1% | 204 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 502.89 мг | 2500 мг | 20.1% | 5% | 497 г |
| Кальций, Ca | 103.01 мг | 1000 мг | 10.3% | 2.5% | 971 г |
| Магний, Mg | 178.87 мг | 400 мг | 44.7% | 11.1% | 224 г |
| Натрий, Na | 59.46 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.1% | 2186 г |
| Сера, S | 22.89 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4369 г |
| Фосфор, P | 300.3 мг | 800 мг | 37.5% | 9.3% | 266 г |
| Хлор, Cl | 87.2 мг | 2300 мг | 3.8% | 0.9% | 2638 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.327 мг | 18 мг | 12.9% | 3.2% | 774 г |
| Йод, I | 7.15 мкг | 150 мкг | 4.8% | 1.2% | 2098 г |
| Кобальт, Co | 0.638 мкг | 10 мкг | 6.4% | 1.6% | 1567 г |
| Марганец, Mn | 0.0055 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 36364 г |
| Медь, Cu | 10.95 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9132 г |
| Молибден, Mo | 3.942 мкг | 70 мкг | 5.6% | 1.4% | 1776 г |
| Селен, Se | 1.577 мкг | 55 мкг | 2.9% | 0.7% | 3488 г |
| Фтор, F | 18.26 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21906 г |
| Хром, Cr | 1.58 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.8% | 3165 г |
| Цинк, Zn | 0.3176 мг | 12 мг | 2.6% | 0.6% | 3778 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность арахисовая нутелла составляет 404,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».