Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 9.9% | 1267 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 13.4% | 933 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.1% | 10950 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 2.5% | 5000 г |
Кальций, Ca | 190 мг | 1000 мг | 19% | 23.8% | 526 г |
Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% | 17.3% | 722 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.8% | 18000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 15 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Low- Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».