| профитроли | 460 г |
| крем свареной сгущенкой | 860 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.2 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1032 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 2.5% | 2452 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.9% | 622 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 4.9% | 1251 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.2% | 5000 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3201 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 74.6 мкг | 900 мкг | 8.3% | 5.1% | 1206 г |
| бета Каротин | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.5% | 13158 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.2% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | 1.8 мг | 7.4% | 4.5% | 1353 г |
| Витамин В4, холин | 33.95 мг | 500 мг | 6.8% | 4.2% | 1473 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.246 мг | 5 мг | 4.9% | 3% | 2033 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 1.3% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.245 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.5% | 12327 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.106 мкг | 3 мкг | 3.5% | 2.1% | 2830 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.356 мкг | 10 мкг | 3.6% | 2.2% | 2809 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.318 мг | 15 мг | 2.1% | 1.3% | 4717 г |
| Витамин Н, биотин | 2.608 мкг | 50 мкг | 5.2% | 3.2% | 1917 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8415 мг | 20 мг | 4.2% | 2.6% | 2377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.44 мг | 2500 мг | 2.9% | 1.8% | 3451 г |
| Кальций, Ca | 47.54 мг | 1000 мг | 4.8% | 2.9% | 2103 г |
| Кремний, Si | 0.372 мг | 30 мг | 1.2% | 0.7% | 8065 г |
| Магний, Mg | 7.37 мг | 400 мг | 1.8% | 1.1% | 5427 г |
| Натрий, Na | 31.22 мг | 1300 мг | 2.4% | 1.5% | 4164 г |
| Сера, S | 33.34 мг | 1000 мг | 3.3% | 2% | 2999 г |
| Фосфор, P | 54.3 мг | 800 мг | 6.8% | 4.2% | 1473 г |
| Хлор, Cl | 43.59 мг | 2300 мг | 1.9% | 1.2% | 5276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.41 мг | 18 мг | 2.3% | 1.4% | 4390 г |
| Йод, I | 2.94 мкг | 150 мкг | 2% | 1.2% | 5102 г |
| Кобальт, Co | 1.391 мкг | 10 мкг | 13.9% | 8.5% | 719 г |
| Марганец, Mn | 0.1338 мг | 2 мг | 6.7% | 4.1% | 1495 г |
| Медь, Cu | 22.77 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 1.4% | 4392 г |
| Молибден, Mo | 1.783 мкг | 70 мкг | 2.5% | 1.5% | 3926 г |
| Селен, Se | 4.164 мкг | 55 мкг | 7.6% | 4.7% | 1321 г |
| Фтор, F | 67.74 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1% | 5905 г |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.7% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 0.3367 мг | 12 мг | 2.8% | 1.7% | 3564 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 78.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность профитроли с кремом составляет 163,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».