| Вода | 1500 г |
| Шиповник сухой | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.4% | 18304 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 7.6% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 38% | 2857 г |
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 46.7% | 2338 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26.4 мкг | 900 мкг | 2.9% | 31.5% | 3409 г |
| бета Каротин | 0.158 мг | 5 мг | 3.2% | 34.8% | 3165 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 6.5% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.26 мг | 90 мг | 35.8% | 389.1% | 279 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.123 мг | 15 мг | 0.8% | 8.7% | 12195 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0452 мг | 20 мг | 0.2% | 2.2% | 44248 г |
| Ниацин | 0.039 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.61 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.1% | 155280 г |
| Кальций, Ca | 6.29 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.5% | 15898 г |
| Магний, Mg | 1.52 мг | 400 мг | 0.4% | 4.3% | 26316 г |
| Натрий, Na | 1.23 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 105691 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.098 мг | 18 мг | 0.5% | 5.4% | 18367 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.548 мкг | 70 мкг | 2.2% | 23.9% | 4522 г |
| Фтор, F | 96.77 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 26.1% | 4134 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с шиповником составляет 9,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».