| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 552.1 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.2% | 1462 г |
| Жиры | 36.6 г | 56 г | 65.4% | 11.8% | 153 г |
| Углеводы | 50.2 г | 219 г | 22.9% | 4.1% | 436 г |
Энергетическая ценность вафли на фруктозе составляет 552,11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».