| Клубника | 250 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 196 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.9 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4825 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 15.8% | 1810 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.1% | 28000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 5.4% | 5341 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 17.2% | 1667 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 11.2% | 2540 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 3.2% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 4.3% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 3.06 мг | 500 мг | 0.6% | 1.7% | 16340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 5.4% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 4.6% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.365 мкг | 400 мкг | 1.3% | 3.7% | 7456 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.19 мг | 90 мг | 35.8% | 102.6% | 280 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.268 мг | 15 мг | 1.8% | 5.2% | 5597 г |
| Витамин Н, биотин | 2.146 мкг | 50 мкг | 4.3% | 12.3% | 2330 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 2.9% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2146 мг | 20 мг | 1.1% | 3.2% | 9320 г |
| Ниацин | 0.161 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.37 мг | 2500 мг | 3.5% | 10% | 2895 г |
| Кальций, Ca | 23.35 мг | 1000 мг | 2.3% | 6.6% | 4283 г |
| Кремний, Si | 53.112 мг | 30 мг | 177% | 507.2% | 56 г |
| Магний, Mg | 10.08 мг | 400 мг | 2.5% | 7.2% | 3968 г |
| Натрий, Na | 10.04 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.3% | 12948 г |
| Сера, S | 6.86 мг | 1000 мг | 0.7% | 2% | 14577 г |
| Фосфор, P | 12.3 мг | 800 мг | 1.5% | 4.3% | 6504 г |
| Хлор, Cl | 9.17 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.1% | 25082 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 99.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.644 мг | 18 мг | 3.6% | 10.3% | 2795 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 2.146 мкг | 10 мкг | 21.5% | 61.6% | 466 г |
| Литий, Li | 1.609 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.108 мг | 2 мг | 5.4% | 15.5% | 1852 г |
| Медь, Cu | 67.31 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 19.2% | 1486 г |
| Молибден, Mo | 6.038 мкг | 70 мкг | 8.6% | 24.6% | 1159 г |
| Рубидий, Rb | 9.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.215 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.1% | 25581 г |
| Стронций, Sr | 4.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 51.72 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 3.7% | 7734 г |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 6% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.052 мг | 12 мг | 0.4% | 1.1% | 23077 г |
| Цирконий, Zr | 3.54 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.054 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.093 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.019 г | ~ | |||
| Валин | 0.012 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.009 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лизин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.013 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.278 г | ~ | |||
| Аланин | 0.023 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.098 г | ~ | |||
| Глицин | 0.018 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.064 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.017 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из клубничного пюре составляет 34,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».