Мой здоровый рацион

Рецепт Разрыхлитель домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Разрыхлитель домашний

Крахмал картофельный 12 г
Лимонная кислота 3 г
Пищевая сода 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Разрыхлитель домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.3 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 747 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Углеводы 46.9 г 219 г 21.4% 9.5% 467 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1.8% 2500 г
Вода 12 г 2273 г 0.5% 0.2% 18942 г
Органические кислоты 15 г ~
Зола 9.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 9 мг 2500 мг 0.4% 0.2% 27778 г
Кальций, Ca 24 мг 1000 мг 2.4% 1.1% 4167 г
Натрий, Na 6843.6 мг 1300 мг 526.4% 233.6% 19 г
Фосфор, P 46.2 мг 800 мг 5.8% 2.6% 1732 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.05 мкг 55 мкг 0.1% 110000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 46.38 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~

Энергетическая ценность Разрыхлитель домашний составляет 225,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».