| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1300 мкг | 900 мкг | 144.4% | 69 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.8 мг | 1.5 мг | 120% | 83 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.1 мг | 1.8 мг | 116.7% | 86 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 7 мг | 5 мг | 140% | 71 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 80 г | |
| Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 80 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 3.5 мкг | 3 мкг | 116.7% | 86 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин D, кальциферол | 12.5 мкг | 10 мкг | 125% | 80 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 19 мг | 15 мг | 126.7% | 79 г | |
| Витамин РР, НЭ | 23 мг | 20 мг | 115% | 87 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 400.6 мг | 1000 мг | 40.1% | 250 г | |
| Магний, Mg | 146.6 мг | 400 мг | 36.7% | 273 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18.5 мг | 18 мг | 102.8% | 97 г | |
| Йод, I | 290 мкг | 150 мкг | 193.3% | 52 г | |
| Марганец, Mn | 2.9 мг | 2 мг | 145% | 69 г | |
| Медь, Cu | 1.43 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 69930 г | |
| Селен, Se | 65 мкг | 55 мкг | 118.2% | 85 г | |
| Цинк, Zn | 15.6 мг | 12 мг | 130% | 77 г |
Энергетическая ценность Mama box составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».