| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 4.6% | 2714 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 3.6% | 3500 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 7.8% | 1622 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 15.6% | 800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 185 мг | 1000 мг | 18.5% | 23.1% | 541 г |
Энергетическая ценность Согурт составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».