Мой здоровый рацион

Рецепт Филе07. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе07

Филе Бедра [Мираторг] 580 г
Соевый Соус Классик [Стебель бамбука] 24 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе07".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 378.6 ккал 1684 ккал 22.5% 5.9% 445 г
Белки 30.5 г 76 г 40.1% 10.6% 249 г
Жиры 28.6 г 56 г 51.1% 13.5% 196 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.1% 27375 г
Вода 40.1 г 2273 г 1.8% 0.5% 5668 г

Энергетическая ценность Филе07 составляет 378,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов