Мой здоровый рацион

Рецепт Моя халва. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моя халва

Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select] 350 г
Кунжут Белый [Житница Здоровья] 200 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 80 г
Масло Кокосовое [Житница Здоровья] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моя халва".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 613.1 ккал 1684 ккал 36.4% 5.9% 275 г
Белки 19 г 76 г 25% 4.1% 400 г
Жиры 52.5 г 56 г 93.8% 15.3% 107 г
Углеводы 10.4 г 219 г 4.7% 0.8% 2106 г
Вода 18.1 г 2273 г 0.8% 0.1% 12558 г

Энергетическая ценность Моя халва составляет 613,1 кКал.

  • Порция = 560 гр (3433.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».