| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 13054 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.1% | 25333 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 17.8% | 4308 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.85 г | от 0.9 до 3.7 г | 94.4% | 731.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.01 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.034 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.85 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.6% | 58.9% | |
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.45 г | ~ | |||
| 21:5 Омега-3, генэйкозапентаеновая | 0.03 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.03 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.34 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность אומגה 3 850מ''ג составляет 12,9052 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».