Мой здоровый рацион

Калорийность Неокейт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Неокейт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 493 ккал 1684 ккал 29.3% 5.9% 342 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 3.5% 571 г
Жиры 25.6 г 56 г 45.7% 9.3% 219 г
Углеводы 52.5 г 219 г 24% 4.9% 417 г
Витамины
Витамин А, РЭ 431 мкг 900 мкг 47.9% 9.7% 209 г
Витамин В1, тиамин 0.59 мг 1.5 мг 39.3% 8% 254 г
Витамин В2, рибофлавин 0.59 мг 1.8 мг 32.8% 6.7% 305 г
Витамин В4, холин 137 мг 500 мг 27.4% 5.6% 365 г
Витамин В5, пантотеновая 3.05 мг 5 мг 61% 12.4% 164 г
Витамин В6, пиридоксин 0.48 мг 2 мг 24% 4.9% 417 г
Витамин В9, фолаты 172.5 мкг 400 мкг 43.1% 8.7% 232 г
Витамин В12, кобаламин 1.38 мкг 3 мкг 46% 9.3% 217 г
Витамин C, аскорбиновая 52.7 мг 90 мг 58.6% 11.9% 171 г
Витамин D, кальциферол 11.8 мкг 10 мкг 118% 23.9% 85 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.85 мг 15 мг 65.7% 13.3% 152 г
Витамин Н, биотин 19.2 мкг 50 мкг 38.4% 7.8% 260 г
Витамин К, филлохинон 44.5 мкг 120 мкг 37.1% 7.5% 270 г
Витамин РР, НЭ 9.41 мг 20 мг 47.1% 9.6% 213 г
Макроэлементы
Калий, K 540 мг 2500 мг 21.6% 4.4% 463 г
Кальций, Ca 571 мг 1000 мг 57.1% 11.6% 175 г
Магний, Mg 51.9 мг 400 мг 13% 2.6% 771 г
Натрий, Na 217 мг 1300 мг 16.7% 3.4% 599 г
Фосфор, P 372 мг 800 мг 46.5% 9.4% 215 г
Хлор, Cl 392 мг 2300 мг 17% 3.4% 587 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.39 мг 18 мг 41.1% 8.3% 244 г
Йод, I 103 мкг 150 мкг 68.7% 13.9% 146 г
Марганец, Mn 0.049 мг 2 мг 2.5% 0.5% 4082 г
Медь, Cu 420 мкг 1000 мкг 42% 8.5% 238 г
Молибден, Mo 11.3 мкг 70 мкг 16.1% 3.3% 619 г
Селен, Se 18.7 мкг 55 мкг 34% 6.9% 294 г
Хром, Cr 10.8 мкг 50 мкг 21.6% 4.4% 463 г
Цинк, Zn 5.42 мг 12 мг 45.2% 9.2% 221 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.46 г от 0.9 до 3.7 г 51.1% 10.4%
Омега-6 жирные кислоты 3.48 г от 4.7 до 16.8 г 74% 15%
Насыщенные жирные кислоты 10 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 11.5 г min 16.8 г 68.5% 13.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты 4.2 г от 11.2 до 20.6 г 37.5% 7.6%

Энергетическая ценность Неокейт составляет 493 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».