Мой здоровый рацион

Калорийность Толокно вівсяне. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Толокно вівсяне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 4.8% 580 г
Жиры 6.2 г 56 г 11.1% 3.1% 903 г
Углеводы 65.7 г 219 г 30% 8.5% 333 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 2.7% 1053 г
Макроэлементы
Натрий, Na 23 мг 1300 мг 1.8% 0.5% 5652 г

Энергетическая ценность Толокно вівсяне составляет 355 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».