Мой здоровый рацион

Рецепт Мармелад ПП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мармелад ПП

шрот яблоко 10 г
Псиллиум [Сырье и приправы] 10 г
Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) 1 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад ПП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.2 ккал 1684 ккал 0.6% 5.9% 16510 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.9% 38000 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 10.8% 9125 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 19.6% 5000 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 42.2% 2341 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0015 мг 20 мг 1333333 г
Макроэлементы
Калий, K 0.54 мг 2500 мг 462963 г
Кальций, Ca 14.1 мг 1000 мг 1.4% 13.7% 7092 г
Магний, Mg 1.64 мг 400 мг 0.4% 3.9% 24390 г
Натрий, Na 1.99 мг 1300 мг 0.2% 2% 65327 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 1% 100000 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 1% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.096 мг 18 мг 0.5% 4.9% 18750 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 166667 г
Молибден, Mo 1.6 мкг 70 мкг 2.3% 22.5% 4375 г
Фтор, F 100 мкг 4000 мкг 2.5% 24.5% 4000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.004 г ~

Энергетическая ценность Мармелад ПП составляет 10,2 кКал.

  • Порция = 10 гр (1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов