Мой здоровый рацион

Рецепт Прот Лактомин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Прот Лактомин

Вода 510 г
Протеин Лактомин 40 г
Способ приготовления

1 порция 550 гр

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Прот Лактомин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28 ккал 1684 ккал 1.7% 6.1% 6014 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 27.1% 1310 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 2.5% 14000 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.7% 54750 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 14.6% 2444 г
Макроэлементы
Калий, K 38.11 мг 2500 мг 1.5% 5.4% 6560 г
Кальций, Ca 30.72 мг 1000 мг 3.1% 11.1% 3255 г
Магний, Mg 4.71 мг 400 мг 1.2% 4.3% 8493 г
Натрий, Na 18.73 мг 1300 мг 1.4% 5% 6941 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Фтор, F 92.73 мкг 4000 мкг 2.3% 8.2% 4314 г

Энергетическая ценность Прот Лактомин составляет 28 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».