| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 8% | 380 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 10.8% | 280 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.4% | 2190 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 545 мкг | 900 мкг | 60.6% | 18.4% | 165 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 0.9% | 3289 г |
| Кальций, Ca | 731 мг | 1000 мг | 73.1% | 22.2% | 137 г |
| Натрий, Na | 687 мг | 1300 мг | 52.8% | 16% | 189 г |
| Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 18.9% | 160 г |
Энергетическая ценность Сыр( Dil Pendiri ) составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».