| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 555 мкг | 900 мкг | 61.7% | 30850% | 162 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 12500% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 1500% | 3333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 1250% | 4000 г |
| Цинк, Zn | 12.6 мг | 12 мг | 105% | 52500% | 95 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 3 | 10 | ~ |
Энергетическая ценность Цинк активный составляет 0,187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».