| Клубника | 300 г |
| Вода | 210 г |
| Лимонная кислота | 2 г |
| Пектин [Сырье и приправы] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.3 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3717 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.4% | 9500 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.5% | 14000 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 8.4% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 23.2% | 952 г |
| Вода | 86.2 г | 2273 г | 3.8% | 8.4% | 2637 г |
| Органические кислоты | 1.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.1% | 19149 г |
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 17857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 4.2% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 5.7% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 5.34 мг | 500 мг | 1.1% | 2.4% | 9363 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.169 мг | 5 мг | 3.4% | 7.5% | 2959 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 6.2% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.375 мкг | 400 мкг | 2.3% | 5.1% | 4267 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 56.25 мг | 90 мг | 62.5% | 138% | 160 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.469 мг | 15 мг | 3.1% | 6.8% | 3198 г |
| Витамин Н, биотин | 3.75 мкг | 50 мкг | 7.5% | 16.6% | 1333 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 4% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.375 мг | 20 мг | 1.9% | 4.2% | 5333 г |
| Ниацин | 0.281 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150.94 мг | 2500 мг | 6% | 13.2% | 1656 г |
| Кальций, Ca | 40.45 мг | 1000 мг | 4% | 8.8% | 2472 г |
| Кремний, Si | 92.813 мг | 30 мг | 309.4% | 683% | 32 г |
| Магний, Mg | 17.53 мг | 400 мг | 4.4% | 9.7% | 2282 г |
| Натрий, Na | 17.47 мг | 1300 мг | 1.3% | 2.9% | 7441 г |
| Сера, S | 11.91 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.6% | 8396 г |
| Фосфор, P | 21.6 мг | 800 мг | 2.7% | 6% | 3704 г |
| Хлор, Cl | 15.92 мг | 2300 мг | 0.7% | 1.5% | 14447 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 173.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.126 мг | 18 мг | 6.3% | 13.9% | 1599 г |
| Йод, I | 0.94 мкг | 150 мкг | 0.6% | 1.3% | 15957 г |
| Кобальт, Co | 3.75 мкг | 10 мкг | 37.5% | 82.8% | 267 г |
| Литий, Li | 2.813 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1886 мг | 2 мг | 9.4% | 20.8% | 1060 г |
| Медь, Cu | 117.58 мкг | 1000 мкг | 11.8% | 26% | 850 г |
| Молибден, Mo | 10.425 мкг | 70 мкг | 14.9% | 32.9% | 671 г |
| Рубидий, Rb | 17.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.375 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1.5% | 14667 г |
| Стронций, Sr | 8.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.5 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.6% | 4848 г |
| Хром, Cr | 1.88 мкг | 50 мкг | 3.8% | 8.4% | 2660 г |
| Цинк, Zn | 0.0909 мг | 12 мг | 0.8% | 1.8% | 13201 г |
| Цирконий, Zr | 6.19 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.094 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.163 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.033 г | ~ | |||
| Валин | 0.022 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лизин | 0.031 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.022 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.487 г | ~ | |||
| Аланин | 0.039 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.171 г | ~ | |||
| Глицин | 0.031 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.112 г | ~ | |||
| Пролин | 0.024 г | ~ | |||
| Серин | 0.029 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 24.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.6% |
Энергетическая ценность Клубничный сироп составляет 45,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».