Чиа Семена [Житница Здоровья] | 40 г |
Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] | 250 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 232.6 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 724 г |
Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.5% | 1767 г |
Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 15.5% | 277 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 1.3% | 3221 г |
Вода | 68.7 г | 2273 г | 3% | 1.3% | 3309 г |
Энергетическая ценность Апельсин составляет 232,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».