Молоко 1% [Северодвинск-Молоко] | 900 г |
Чай | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 39.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6.1% | 4253 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 9.8% | 2533 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.5% | 5600 г |
Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 5.3% | 4761 г |
Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 10.1% | 2487 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.0003 мг | 20 мг | 6666667 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
Кальций, Ca | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
Магний, Mg | 0.02 мг | 400 мг | 2000000 г | ||
Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
Хлор, Cl | 0.02 мг | 2300 мг | 11500000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
Фтор, F | 1.1 мкг | 4000 мкг | 363636 г |
Энергетическая ценность Молокочай составляет 39,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».