| Кофе растворимый | 5 г |
| Молоко Отборное 4% [Простоквашино] | 90 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.5% | 8444 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 9.5% | 4667 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 3.2% | 14600 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 19.1% | 2358 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.012 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.17 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 31546 г |
| Магний, Mg | 0.69 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 57971 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 144928 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.97 мг | 2300 мг | 237113 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.42 мкг | 1000 мкг | 238095 г | ||
| Молибден, Mo | 1.085 мкг | 70 мкг | 1.6% | 7.3% | 6452 г |
| Фтор, F | 69.38 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 7.7% | 5765 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».