| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 504 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 334 г |
| Белки | 32.4 г | 76 г | 42.6% | 8.5% | 235 г |
| Жиры | 38.3 г | 56 г | 68.4% | 13.6% | 146 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 0.5% | 3911 г |
Энергетическая ценность Куриный бифштекс с яйцом и спаржей составляет 504 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».