Мой здоровый рацион

Калорийность Халва глазированная шоколадной глазурью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва глазированная шоколадной глазурью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 530 ккал 1684 ккал 31.5% 5.9% 318 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 3.5% 543 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 10.8% 175 г
Углеводы 44 г 219 г 20.1% 3.8% 498 г
Пищевые волокна 5.6 г 20 г 28% 5.3% 357 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.37 мг 1.5 мг 24.7% 4.7% 405 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 0.6% 3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.7 мг 15 мг 31.3% 5.9% 319 г
Макроэлементы
Калий, K 412.3 мг 2500 мг 16.5% 3.1% 606 г
Кальций, Ca 82.2 мг 1000 мг 8.2% 1.5% 1217 г
Магний, Mg 98.7 мг 400 мг 24.7% 4.7% 405 г
Фосфор, P 186.1 мг 800 мг 23.3% 4.4% 430 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.7 мг 18 мг 26.1% 4.9% 383 г

Энергетическая ценность Халва глазированная шоколадной глазурью составляет 530 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».