| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 220 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 85 г |
| Подсолнечное масло | 80 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 122 г |
| Сахар песок | 130 г |
| Морковь (Запекание) | 85 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Ванильный Сахар [Айдиго] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 419.9 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 1.9% | 1246 г |
| Жиры | 24.2 г | 56 г | 43.2% | 10.3% | 231 г |
| Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 4.8% | 492 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.8% | 1333 г |
| Вода | 26.4 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8610 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 350.7 мкг | 900 мкг | 39% | 9.3% | 257 г |
| Ретинол | 0.099 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.538 мг | 5 мг | 30.8% | 7.3% | 325 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 1.6% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 64.21 мг | 500 мг | 12.8% | 3% | 779 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.365 мг | 5 мг | 7.3% | 1.7% | 1370 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.516 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.4% | 6139 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.116 мкг | 3 мкг | 3.9% | 0.9% | 2586 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 34615 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.549 мкг | 10 мкг | 5.5% | 1.3% | 1821 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.191 мг | 15 мг | 41.3% | 9.8% | 242 г |
| Витамин Н, биотин | 4.36 мкг | 50 мкг | 8.7% | 2.1% | 1147 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 0.7% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.678 мг | 20 мг | 8.4% | 2% | 1192 г |
| Ниацин | 0.565 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.42 мг | 2500 мг | 3.8% | 0.9% | 2620 г |
| Кальций, Ca | 24.59 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 4067 г |
| Кремний, Si | 4.399 мг | 30 мг | 14.7% | 3.5% | 682 г |
| Магний, Mg | 12.34 мг | 400 мг | 3.1% | 0.7% | 3241 г |
| Натрий, Na | 359.88 мг | 1300 мг | 27.7% | 6.6% | 361 г |
| Сера, S | 56.75 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.4% | 1762 г |
| Фосфор, P | 75.4 мг | 800 мг | 9.4% | 2.2% | 1061 г |
| Хлор, Cl | 226.84 мг | 2300 мг | 9.9% | 2.4% | 1014 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 380.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 36.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 41.48 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.045 мг | 18 мг | 5.8% | 1.4% | 1722 г |
| Йод, I | 3.94 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.6% | 3807 г |
| Кобальт, Co | 2.698 мкг | 10 мкг | 27% | 6.4% | 371 г |
| Литий, Li | 0.744 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2165 мг | 2 мг | 10.8% | 2.6% | 924 г |
| Медь, Cu | 60.48 мкг | 1000 мкг | 6% | 1.4% | 1653 г |
| Молибден, Mo | 7.998 мкг | 70 мкг | 11.4% | 2.7% | 875 г |
| Никель, Ni | 1.458 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.69 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.207 мкг | 55 мкг | 13.1% | 3.1% | 763 г |
| Стронций, Sr | 1.08 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.57 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.64 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16234 г |
| Хром, Cr | 1.84 мкг | 50 мкг | 3.7% | 0.9% | 2717 г |
| Цинк, Zn | 0.5122 мг | 12 мг | 4.3% | 1% | 2343 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 22.053 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.087 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.157 г | ~ | |||
| Валин | 0.155 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.07 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.122 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.218 г | ~ | |||
| Лизин | 0.18 г | ~ | |||
| Метионин | 0.082 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.141 г | ~ | |||
| Треонин | 0.125 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.131 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.229 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.14 г | ~ | |||
| Аланин | 0.144 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.256 г | ~ | |||
| Глицин | 0.086 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.381 г | ~ | |||
| Пролин | 0.085 г | ~ | |||
| Серин | 0.186 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.098 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.057 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 120.47 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 24.578 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.351 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.161 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.086 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.197 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.225 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.044 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.029 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.559 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.086 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.662 г | min 16.8 г | 39.7% | 9.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.201 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.376 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.03 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.492 г | от 11.2 до 20.6 г | 75.8% | 18.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.674 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность Кекс детский составляет 419,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».