| Голень Куриная [Троекурово] | 408 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 211.6 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 6% | 796 г |
| Белки | 27.2 г | 76 г | 35.8% | 16.9% | 279 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 8.9% | 528 г |
| Вода | 62.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3654 г |
Энергетическая ценность Голень в духовке 29 составляет 211,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».