Мой здоровый рацион

Калорийность Фаршмак лососевый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фаршмак лососевый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 14.5% 345 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 10.7% 467 г
Вода 53 г 2273 г 2.3% 1.2% 4289 г
Зола 5.5 г ~
Макроэлементы
Калий, K 351 мг 2500 мг 14% 7% 712 г
Кальций, Ca 23 мг 1000 мг 2.3% 1.2% 4348 г
Магний, Mg 28 мг 400 мг 7% 3.5% 1429 г
Натрий, Na 1742 мг 1300 мг 134% 67% 75 г
Сера, S 210 мг 1000 мг 21% 10.5% 476 г
Фосфор, P 241 мг 800 мг 30.1% 15.1% 332 г
Хлор, Cl 2686 мг 2300 мг 116.8% 58.4% 86 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 3.1% 1636 г

Энергетическая ценность Фаршмак лососевый составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов