| Чай черный байховый | 3 г |
| Сахар-песок | 20 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.1 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.7% | 6452 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.1% | 38000 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 10.7% | 3532 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 15.7% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.9% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1051 мг | 20 мг | 0.5% | 1.9% | 19029 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.22 мг | 2500 мг | 0.9% | 3.4% | 10767 г |
| Кальций, Ca | 8.96 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.4% | 11161 г |
| Магний, Mg | 5.02 мг | 400 мг | 1.3% | 5% | 7968 г |
| Натрий, Na | 1.66 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 78313 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 107527 г |
| Фосфор, P | 7.7 мг | 800 мг | 1% | 3.8% | 10390 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.781 мг | 18 мг | 4.3% | 16.5% | 2305 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 92.88 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.8% | 4307 г |
Энергетическая ценность чай составляет 26,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».