Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с говядиной и рыбным паштетом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с говядиной и рыбным паштетом

Батон нарезной 20 г
Говядина варено копченая 100 г. 45 г
Риет из лосося с миндалем 100г 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с говядиной и рыбным паштетом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168.7 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 998 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 11% 539 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 6.9% 862 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 3.8% 1553 г
Вода 65.2 г 2273 г 2.9% 1.7% 3486 г

Энергетическая ценность Бутерброд с говядиной и рыбным паштетом составляет 168,7 кКал.

  • Порция = 85 гр (143.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».