| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Сахар рафинад | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.3 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6930 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.5% | 9500 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 6.6% | 6222 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 6.2% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 16.5% | 2500 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 16.5% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.9% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1701 мг | 20 мг | 5.9% | 24.3% | 1709 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.97 мг | 2500 мг | 3.9% | 16% | 2578 г |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 5.3% | 7692 г |
| Магний, Mg | 13.03 мг | 400 мг | 3.3% | 13.6% | 3070 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 138298 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 109890 г |
| Фосфор, P | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 6.2% | 6667 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.322 мг | 18 мг | 1.8% | 7.4% | 5590 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.5% | 4400 г |
Энергетическая ценность Кофе по домашнему составляет 24,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».