Рецепт Сосиски варенные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сосиски варенные

Сосиски Сливочные [Мясницкий Ряд]	213 г
Вода	300 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски варенные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	226.8 ккал	1684 ккал	13.5%	6%	743 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	5.7%	768 г
Жиры	19.7 г	56 г	35.2%	15.5%	284 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	0.4%	10950 г
Вода	68.4 г	2273 г	3%	1.3%	3323 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	6.25 мг	1000 мг	0.6%	0.3%	16000 г
Магний, Mg	1.39 мг	400 мг	0.3%	0.1%	28777 г
Натрий, Na	1.25 мг	1300 мг	0.1%		104000 г
Сера, S	1.39 мг	1000 мг	0.1%		71942 г
Хлор, Cl	1.94 мг	2300 мг	0.1%		118557 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.002 мг	18 мг			900000 г
Марганец, Mn	0.0022 мг	2 мг	0.1%		90909 г
Медь, Cu	0.83 мкг	1000 мкг	0.1%		120482 г
Молибден, Mo	2.222 мкг	70 мкг	3.2%	1.4%	3150 г
Фтор, F	138.89 мкг	4000 мкг	3.5%	1.5%	2880 г

Энергетическая ценность Сосиски варенные составляет 226,8 кКал.

Порция = 108 гр (244.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок