| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.2 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1051 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 5.7% | 1101 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 8.7% | 718 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 4.4% | 1404 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163 мг | 2500 мг | 6.5% | 4.1% | 1534 г |
| Кальций, Ca | 76.9 мг | 1000 мг | 7.7% | 4.8% | 1300 г |
| Магний, Mg | 68.1 мг | 400 мг | 17% | 10.6% | 587 г |
| Фосфор, P | 171.4 мг | 800 мг | 21.4% | 13.4% | 467 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.8 мг | 18 мг | 37.8% | 23.6% | 265 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 2.3 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гірчиці українська міцна составляет 160,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».