| Батон нарезной | 46 г |
| Колбаса вареная, докторская | 77 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258.9 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 5.5% | 704 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10.4% | 373 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 3.6% | 1084 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.7% | 2222 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4457 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.3 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.179 мг | 1.5 мг | 11.9% | 4.6% | 838 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 2.2% | 1714 г |
| Витамин В4, холин | 19.82 мг | 500 мг | 4% | 1.5% | 2523 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 0.8% | 4464 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 1.1% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.472 мкг | 400 мкг | 2.6% | 1% | 3820 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.824 мг | 15 мг | 5.5% | 2.1% | 1820 г |
| Витамин Н, биотин | 0.688 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.5% | 7267 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8528 мг | 20 мг | 19.3% | 7.5% | 519 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 186.53 мг | 2500 мг | 7.5% | 2.9% | 1340 г |
| Кальций, Ca | 25.26 мг | 1000 мг | 2.5% | 1% | 3959 г |
| Кремний, Si | 0.823 мг | 30 мг | 2.7% | 1% | 3645 г |
| Магний, Mg | 18.63 мг | 400 мг | 4.7% | 1.8% | 2147 г |
| Натрий, Na | 678.03 мг | 1300 мг | 52.2% | 20.2% | 192 г |
| Сера, S | 21.69 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.8% | 4610 г |
| Фосфор, P | 135.7 мг | 800 мг | 17% | 6.6% | 590 г |
| Хлор, Cl | 266.65 мг | 2300 мг | 11.6% | 4.5% | 863 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.513 мг | 18 мг | 8.4% | 3.2% | 1190 г |
| Йод, I | 4.38 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.1% | 3425 г |
| Кобальт, Co | 0.748 мкг | 10 мкг | 7.5% | 2.9% | 1337 г |
| Марганец, Mn | 0.313 мг | 2 мг | 15.7% | 6.1% | 639 г |
| Медь, Cu | 50.49 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.9% | 1981 г |
| Молибден, Mo | 5.086 мкг | 70 мкг | 7.3% | 2.8% | 1376 г |
| Хром, Cr | 0.82 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6098 г |
| Цинк, Zn | 0.2782 мг | 12 мг | 2.3% | 0.9% | 4313 г |
Энергетическая ценность бутеры составляет 258,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».