Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны отварные с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны отварные с маслом

Макароны Макфа [Мука и макаронные изделия] 322 г
Вода 350 г
Бульон Куриный Домашний [Роллтон] 5 г
Сливочное Масло 82,5% [Экомилк] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны отварные с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.6 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 844 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 3.2% 1583 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 4.7% 1077 г
Углеводы 32.7 г 219 г 14.9% 7.5% 670 г
Вода 57.3 г 2273 г 2.5% 1.3% 3967 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.23 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 44843 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 0.1% 80000 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.5 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.792 мкг 70 мкг 1.1% 0.6% 8838 г
Фтор, F 49.5 мкг 4000 мкг 1.2% 0.6% 8081 г

Энергетическая ценность Макароны отварные с маслом составляет 199,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов