| CAMPBELL Soup company, CAMPBELLS Low Sodium Soups, Супы с низким содерж. натрия, Куриный бульон | 100 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 40 г |
| Горошек зеленый. Консервы (Варка без слива) | 100 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.4 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5539 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 9.5% | 3455 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.6% | 9333 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 5.6% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 36.2% | 909 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 13.2% | 2526 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.8 мкг | 900 мкг | 2.5% | 8.2% | 3947 г |
| бета Каротин | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 7.6% | 4274 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 10.2% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 7.9% | 4186 г |
| Витамин В4, холин | 3.82 мг | 500 мг | 0.8% | 2.6% | 13089 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 7.6% | 4386 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 8.2% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.386 мкг | 400 мкг | 1.6% | 5.3% | 6264 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.065 мкг | 3 мкг | 2.2% | 7.2% | 4615 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.22 мг | 90 мг | 2.5% | 8.2% | 4054 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.097 мг | 15 мг | 0.6% | 2% | 15464 г |
| Витамин Н, биотин | 1.196 мкг | 50 мкг | 2.4% | 7.9% | 4181 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6952 мг | 20 мг | 3.5% | 11.5% | 2877 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 105.66 мг | 2500 мг | 4.2% | 13.8% | 2366 г |
| Кальций, Ca | 27.7 мг | 1000 мг | 2.8% | 9.2% | 3610 г |
| Кремний, Si | 5.053 мг | 30 мг | 16.8% | 55.3% | 594 г |
| Магний, Mg | 11.01 мг | 400 мг | 2.8% | 9.2% | 3633 г |
| Натрий, Na | 171.4 мг | 1300 мг | 13.2% | 43.4% | 758 г |
| Сера, S | 25.63 мг | 1000 мг | 2.6% | 8.6% | 3902 г |
| Фосфор, P | 40.9 мг | 800 мг | 5.1% | 16.8% | 1956 г |
| Хлор, Cl | 28.17 мг | 2300 мг | 1.2% | 3.9% | 8165 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 57.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.341 мг | 18 мг | 1.9% | 6.3% | 5279 г |
| Йод, I | 1.98 мкг | 150 мкг | 1.3% | 4.3% | 7576 г |
| Кобальт, Co | 1.302 мкг | 10 мкг | 13% | 42.8% | 768 г |
| Марганец, Mn | 0.1004 мг | 2 мг | 5% | 16.4% | 1992 г |
| Медь, Cu | 61.76 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 20.4% | 1619 г |
| Молибден, Mo | 5.942 мкг | 70 мкг | 8.5% | 28% | 1178 г |
| Селен, Se | 1.091 мкг | 55 мкг | 2% | 6.6% | 5041 г |
| Фтор, F | 7.56 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.7% | 52910 г |
| Хром, Cr | 1.01 мкг | 50 мкг | 2% | 6.6% | 4950 г |
| Цинк, Zn | 0.3961 мг | 12 мг | 3.3% | 10.9% | 3030 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп-пюре с зеленым горошком составляет 30,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».