Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка для пасты (с фаршем). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка для пасты (с фаршем)

Соус «Arrabbiata» 398 г
Фарш Индейки [Индилайт] 450 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для пасты (с фаршем)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 231.9 ккал 1684 ккал 13.8% 6% 726 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 5.3% 817 г
Жиры 19.9 г 56 г 35.5% 15.3% 281 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.6% 7821 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 2.4% 1818 г
Вода 67 г 2273 г 2.9% 1.3% 3393 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.22 мг 1300 мг 590909 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.4 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.161 г от 11.2 до 20.6 г 1.4% 0.6%

Энергетическая ценность Заправка для пасты (с фаршем) составляет 231,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».