| Томатная паста. Консервы | 88 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.3 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2022 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 4.6% | 2621 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 9.2% | 1296 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 4.2% | 2857 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 4.1% | 2975 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 180.8 мкг | 900 мкг | 20.1% | 24.1% | 498 г |
| бета Каротин | 1.085 мг | 5 мг | 21.7% | 26.1% | 461 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 7.2% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 6.8% | 1765 г |
| Витамин В4, холин | 23.21 мг | 500 мг | 4.6% | 5.5% | 2154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.512 мг | 5 мг | 10.2% | 12.2% | 977 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.38 мг | 2 мг | 19% | 22.8% | 526 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.068 мкг | 400 мкг | 3.8% | 4.6% | 2655 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.12 мг | 90 мг | 30.1% | 36.1% | 332 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.603 мг | 15 мг | 4% | 4.8% | 2488 г |
| Витамин Н, биотин | 2.712 мкг | 50 мкг | 5.4% | 6.5% | 1844 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.9 мкг | 120 мкг | 5.8% | 7% | 1739 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5671 мг | 20 мг | 7.8% | 9.4% | 1276 г |
| Ниацин | 1.145 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 527.56 мг | 2500 мг | 21.1% | 25.3% | 474 г |
| Кальций, Ca | 13.76 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.7% | 7267 г |
| Магний, Mg | 30.48 мг | 400 мг | 7.6% | 9.1% | 1312 г |
| Натрий, Na | 9.4 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.8% | 13830 г |
| Сера, S | 31.08 мг | 1000 мг | 3.1% | 3.7% | 3218 г |
| Фосфор, P | 41 мг | 800 мг | 5.1% | 6.1% | 1951 г |
| Хлор, Cl | 140.32 мг | 2300 мг | 6.1% | 7.3% | 1639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.403 мг | 18 мг | 7.8% | 9.4% | 1283 г |
| Йод, I | 5.42 мкг | 150 мкг | 3.6% | 4.3% | 2768 г |
| Кобальт, Co | 15.068 мкг | 10 мкг | 150.7% | 180.9% | 66 г |
| Марганец, Mn | 0.1211 мг | 2 мг | 6.1% | 7.3% | 1652 г |
| Медь, Cu | 277.47 мкг | 1000 мкг | 27.7% | 33.3% | 360 г |
| Молибден, Mo | 18.63 мкг | 70 мкг | 26.6% | 31.9% | 376 г |
| Селен, Se | 3.195 мкг | 55 мкг | 5.8% | 7% | 1721 г |
| Фтор, F | 34.25 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.1% | 11679 г |
| Цинк, Zn | 0.663 мг | 12 мг | 5.5% | 6.6% | 1810 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.603 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Слобода Кетчуп составляет 83,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».