Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 456.8 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 6.6% | 333 г |
Жиры | 21.2 г | 56 г | 37.9% | 8.3% | 264 г |
Углеводы | 43.7 г | 219 г | 20% | 4.4% | 501 г |
Энергетическая ценность Гречка с говядиной составляет 456,775 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».