| Сгущёнка смесь для десерта | 25 г |
| Вода водопроводная питьевая | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.3 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1886 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 8.8% | 1267 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.8% | 14000 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 8% | 1413 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 9.5% | 1176 г |
| Вода | 77.1 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2948 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.3% | 37500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 5.3% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.429 мг | 1.8 мг | 23.8% | 26.7% | 420 г |
| Витамин В4, холин | 26.19 мг | 500 мг | 5.2% | 5.8% | 1909 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.79 мг | 5 мг | 15.8% | 17.7% | 633 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 4% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.19 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.7% | 6462 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.071 мкг | 3 мкг | 35.7% | 40% | 280 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 1.2% | 9474 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Витамин Н, биотин | 3.643 мкг | 50 мкг | 7.3% | 8.2% | 1372 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7857 мг | 20 мг | 8.9% | 10% | 1120 г |
| Ниацин | 0.286 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291.43 мг | 2500 мг | 11.7% | 13.1% | 858 г |
| Кальций, Ca | 277.29 мг | 1000 мг | 27.7% | 31% | 361 г |
| Магний, Mg | 38.86 мг | 400 мг | 9.7% | 10.9% | 1029 г |
| Натрий, Na | 108.29 мг | 1300 мг | 8.3% | 9.3% | 1200 г |
| Сера, S | 80.48 мг | 1000 мг | 8% | 9% | 1243 г |
| Фосфор, P | 219 мг | 800 мг | 27.4% | 30.7% | 365 г |
| Хлор, Cl | 219.05 мг | 2300 мг | 9.5% | 10.6% | 1050 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.238 мг | 18 мг | 1.3% | 1.5% | 7563 г |
| Йод, I | 13.1 мкг | 150 мкг | 8.7% | 9.7% | 1145 г |
| Кобальт, Co | 0.714 мкг | 10 мкг | 7.1% | 8% | 1401 г |
| Марганец, Mn | 0.0131 мг | 2 мг | 0.7% | 0.8% | 15267 г |
| Медь, Cu | 36.67 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 4.1% | 2727 г |
| Молибден, Mo | 8.571 мкг | 70 мкг | 12.2% | 13.7% | 817 г |
| Селен, Se | 2.381 мкг | 55 мкг | 4.3% | 4.8% | 2310 г |
| Фтор, F | 89.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 2.5% | 4446 г |
| Хром, Cr | 4.05 мкг | 50 мкг | 8.1% | 9.1% | 1235 г |
| Цинк, Zn | 0.8171 мг | 12 мг | 6.8% | 7.6% | 1469 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 11.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.39 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.231 г | ~ | |||
| Валин | 0.419 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.18 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.46 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.849 г | ~ | |||
| Лизин | 0.514 г | ~ | |||
| Метионин | 0.216 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.29 г | ~ | |||
| Треонин | 0.402 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.104 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.426 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.921 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.675 г | ~ | |||
| Аланин | 0.288 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.742 г | ~ | |||
| Глицин | 0.183 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.896 г | ~ | |||
| Пролин | 1.033 г | ~ | |||
| Серин | 0.552 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.495 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.075 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.026 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.079 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.026 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.067 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Десертная сгущенка составляет 89,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».