| Йогурт турецкий термостатный | 250 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Вода | 704 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.4 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.3% | 11694 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 7.6% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 9.7% | 7000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 29.9% | 2317 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 4.46 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.8% | 22422 г |
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 50000 г |
| Натрий, Na | 122.01 мг | 1300 мг | 9.4% | 65.3% | 1065 г |
| Сера, S | 1.3 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 76923 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 188.15 мг | 2300 мг | 8.2% | 56.9% | 1222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Кобальт, Co | 0.047 мкг | 10 мкг | 0.5% | 3.5% | 21277 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Медь, Cu | 1.29 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 77519 г |
| Молибден, Mo | 1.522 мкг | 70 мкг | 2.2% | 15.3% | 4599 г |
| Фтор, F | 73.57 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 12.5% | 5437 г |
| Цинк, Zn | 0.0019 мг | 12 мг | 631579 г |
Энергетическая ценность Турецкий йогурт питьевой составляет 14,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».