| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 3.7% | 528 г |
| Жиры | 27.3 г | 56 г | 48.8% | 9.6% | 205 г |
| Углеводы | 51.7 г | 219 г | 23.6% | 4.6% | 424 г |
Энергетическая ценность Вафли с арахисом составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».