Мой здоровый рацион

Калорийность Макадамия. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макадамия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 718 ккал 1684 ккал 42.6% 5.9% 235 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 1.4% 962 г
Жиры 75.8 г 56 г 135.4% 18.9% 74 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 0.9% 1587 г
Пищевые волокна 8.6 г 20 г 43% 6% 233 г

Энергетическая ценность Макадамия составляет 718 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».