| Вода | 1200 г |
| Сахар песок | 2 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10658 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.4% | 5615 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 26.6% | 2395 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.23 мг | 2500 мг | 1086957 г | ||
| Кальций, Ca | 8.75 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.7% | 11429 г |
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 1.9% | 33058 г |
| Натрий, Na | 459.91 мг | 1300 мг | 35.4% | 224.1% | 283 г |
| Сера, S | 3.08 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.9% | 32468 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.6% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 709.11 мг | 2300 мг | 30.8% | 194.9% | 324 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.047 мг | 18 мг | 0.3% | 1.9% | 38298 г |
| Кобальт, Co | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 11.4% | 5618 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 1.3% | 44444 г |
| Медь, Cu | 3.78 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.5% | 26455 г |
| Молибден, Mo | 2.822 мкг | 70 мкг | 4% | 25.3% | 2481 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 94.89 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 15.2% | 4215 г |
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 169014 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Рассол составляет 15,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».