| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.7% | 64769 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 11.5% | 38000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 11.5% | 36500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 11.5% | 39130 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 161.5% | 2368 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 11.5% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.995 мкг | 400 мкг | 1.2% | 46.2% | 8008 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.004 мкг | 3 мкг | 0.1% | 3.8% | 75000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.97 мг | 90 мг | 1.1% | 42.3% | 9278 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.51 мг | 2500 мг | 0.6% | 23.1% | 17229 г |
| Кальций, Ca | 1.44 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.8% | 69444 г |
| Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 3.8% | 80000 г |
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 11.5% | 30769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 23.1% | 15929 г |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 23.1% | 18182 г |
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0219 мг | 12 мг | 0.2% | 7.7% | 54795 г |
Энергетическая ценность витграсс составляет 2,6433 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».