| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 534.3 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 2.3% | 817 г |
| Жиры | 30.5 г | 56 г | 54.5% | 10.2% | 184 г |
| Углеводы | 55.6 г | 219 г | 25.4% | 4.8% | 394 г |
| Углеводы (общие) | 13.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.4% | 1333 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.5 мкг | 900 мкг | 5.5% | 1% | 1818 г |
| Ретинол | 0.047 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.555 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.155 мг | 1.5 мг | 10.3% | 1.9% | 968 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.223 мг | 1.8 мг | 12.4% | 2.3% | 807 г |
| Витамин В4, холин | 60.43 мг | 500 мг | 12.1% | 2.3% | 827 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.664 мг | 5 мг | 13.3% | 2.5% | 753 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.133 мг | 2 мг | 6.7% | 1.3% | 1504 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.41 мкг | 400 мкг | 9.4% | 1.8% | 1069 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.088 мкг | 3 мкг | 2.9% | 0.5% | 3409 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.225 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.4% | 4444 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.106 мг | 15 мг | 20.7% | 3.9% | 483 г |
| Витамин Н, биотин | 3.695 мкг | 50 мкг | 7.4% | 1.4% | 1353 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.3% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.6685 мг | 20 мг | 23.3% | 4.4% | 428 г |
| Ниацин | 2.838 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 264.97 мг | 2500 мг | 10.6% | 2% | 944 г |
| Кальций, Ca | 63.6 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.2% | 1572 г |
| Кремний, Si | 16.84 мг | 30 мг | 56.1% | 10.5% | 178 г |
| Магний, Mg | 75.31 мг | 400 мг | 18.8% | 3.5% | 531 г |
| Натрий, Na | 340.07 мг | 1300 мг | 26.2% | 4.9% | 382 г |
| Сера, S | 105.68 мг | 1000 мг | 10.6% | 2% | 946 г |
| Фосфор, P | 183 мг | 800 мг | 22.9% | 4.3% | 437 г |
| Хлор, Cl | 332.99 мг | 2300 мг | 14.5% | 2.7% | 691 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 325.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 42.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.292 мг | 18 мг | 7.2% | 1.3% | 1393 г |
| Йод, I | 3.32 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.4% | 4518 г |
| Кобальт, Co | 2.949 мкг | 10 мкг | 29.5% | 5.5% | 339 г |
| Литий, Li | 2.289 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4568 мг | 2 мг | 22.8% | 4.3% | 438 г |
| Медь, Cu | 168.13 мкг | 1000 мкг | 16.8% | 3.1% | 595 г |
| Молибден, Mo | 4.101 мкг | 70 мкг | 5.9% | 1.1% | 1707 г |
| Никель, Ni | 2.048 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.43 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.287 мкг | 55 мкг | 11.4% | 2.1% | 875 г |
| Стронций, Sr | 42 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 9.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.34 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.1% | 14114 г |
| Хром, Cr | 2.69 мкг | 50 мкг | 5.4% | 1% | 1859 г |
| Цинк, Zn | 1.1567 мг | 12 мг | 9.6% | 1.8% | 1037 г |
| Цирконий, Zr | 15.2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.283 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 47.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.152 г | ~ | |||
| Валин | 0.166 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.063 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.126 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.248 г | ~ | |||
| Лизин | 0.16 г | ~ | |||
| Метионин | 0.076 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.099 г | ~ | |||
| Треонин | 0.158 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.045 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.145 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.2 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.162 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.273 г | ~ | |||
| Глицин | 0.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.513 г | ~ | |||
| Пролин | 0.148 г | ~ | |||
| Серин | 0.211 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.136 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 99.28 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.012 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.106 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.244 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.664 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.27 г | min 16.8 г | 49.2% | 9.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.113 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.09 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.001 г | от 11.2 до 20.6 г | 44.7% | 8.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.662 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.132 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.998 мг | ~ | |||
| Теобромин | 35.853 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты Родные просторы с арахисом составляет 534,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».