| Яблочное Пюре [Фруто Няня] | 100 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Вода | 40 г |
Желатин залить кипятком, после полного растворения желатина смешать с пюре, разлить по формочкам и в холодильник до полного застывания. При желании можно добавить сахар или подсластитель.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.7 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3530 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 15.9% | 1310 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 5.7% | 3650 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.2% | 2583 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.965 мг | 20 мг | 4.8% | 10.1% | 2073 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 47.87 мг | 1000 мг | 4.8% | 10.1% | 2089 г |
| Магний, Mg | 5.6 мг | 400 мг | 1.4% | 2.9% | 7143 г |
| Натрий, Na | 0.97 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 134021 г |
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| Хлор, Cl | 0.37 мг | 2300 мг | 621622 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.134 мг | 18 мг | 0.7% | 1.5% | 13433 г |
| Марганец, Mn | 0.0071 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 28169 г |
| Медь, Cu | 104.83 мкг | 1000 мкг | 10.5% | 22% | 954 г |
| Молибден, Mo | 0.427 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.3% | 16393 г |
| Фтор, F | 26.67 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.5% | 14998 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.047 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.479 г | ~ | |||
| Валин | 0.129 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.079 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.082 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.176 г | ~ | |||
| Лизин | 0.273 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.094 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.462 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.298 г | ~ | |||
| Глицин | 1.349 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.639 г | ~ | |||
| Пролин | 0.976 г | ~ | |||
| Серин | 0.178 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.021 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад составляет 47,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».