Мой здоровый рацион

Калорийность Масло софлоровое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло софлоровое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 890 ккал 1684 ккал 52.9% 5.9% 189 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.6 мг 15 мг 30.7% 3.4% 326 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 1.2%
Омега-6 жирные кислоты 6.1 г от 4.7 до 16.8 г 100% 11.2%
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.6 г min 16.8 г 15.5% 1.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 6.2 г от 11.2 до 20.6 г 55.4% 6.2%

Энергетическая ценность Масло софлоровое составляет 890 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».