Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 890 ккал | 1684 ккал | 52.9% | 5.9% | 189 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.6 мг | 15 мг | 30.7% | 3.4% | 326 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.2% | |
Омега-6 жирные кислоты | 6.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 11.2% | |
Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.6 г | min 16.8 г | 15.5% | 1.7% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 55.4% | 6.2% |
Энергетическая ценность Масло софлоровое составляет 890 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».